Физиология эмпатии

Открытие зеркальных нейронов расширило границы понимания таких явлений, как эмпатия, контрперенос и проекции, что прежде было почти невозможно, заявляет Бабетт Ротшильд.

«Мы рождаемся со способностью… чувствовать то, что чувствуют другие, и становимся частью их переживаний, попадая в фокус их нервной системы. Одним из самых важных вопросов вовсе не является: «Как, в конце концов, это происходит?» Это мы уже начали очень хорошо понимать. Настоящая диллема: «Как это всё остановить, чтобы не оказаться в ловушке чьей-то нервной системы?» У системы должно быть много тормозов». Даниэль Стерн1.

Для нас, практикующих врачей, эмпатия является ключевым и самым надёжным средством помощи клиентам. Эмпатия позволяет установить связь с клиентом и испытать то, что чувствует он. Она также помогает объективно оценить прошлое клиента путём более глубокого понимания того, как оно влияет на его повседневную жизнь и на поведение в кабинете терапевта – мы можем установить с человеком контакт. Эмпатия усиливает нашу проницательность, повышает точность интуиции и, наверное, даже помогает «читать мысли» клиента. Без эмпатии работа психотерапевта или консультанта не может быть полноценной. Способность к эмпатии является неотъемлемой частью нашей профессии. Несмотря на свою важность, эмпатия до сих пор остаётся весьма загадочным явлением. Как она «умудряется» связать нас с клиентом? Всегда застаёт врасплох? Или же у нас есть возможность сказать «да» или «нет» этой силе? Как можно усилить эффективность эмпатии, увеличивая или уменьшая её степень?

Читать далее Физиология эмпатии

Ощущать свое тело сложнее, чем вы себе представляете

proprioception

Закройте глаза и коснитесь кончика носа. Если все работает верно, это у вас должно получиться легко, потому что ваш мозг ощущает ваше тело, так же как его положение и движения в пространстве. Это называется Проприоцепцией. Но как же работает это «шестое чувство» и что происходит, когда оно сталкивается с другими чувствами?

Все мы знакомы с пятью обычными чувствами, которые включают зрение, слух, запах, вкус и прикосновение. Идея заключается в том, что только пять чувств укоренились в нашем разуме со времен Аристотеля, который недвусмысленно отверг идею существования шестого чувства. Однако, на протяжении столетий ученые серьезно рассматривали идею шестого чувства, которое позволяет нам воспринимать собственное тело.

До сих пор идут горячие споры относительно этого чувства, которое позже стало известным под названием «проприоцепция», и которое можно рассматривать как дополнительное чувство вкупе с пятью остальными, общепризнанными чувствами. Ведь все пять чувств позволяют нам воспринимать окружающий мир, тогда как проприоцепция позволяет понять свое собственное физическое место в этом мире.

Читать далее Ощущать свое тело сложнее, чем вы себе представляете